vimsig.com

Tag Archive: viktnedgång

förändring

5CF26FD6-C4B1-4377-B50B-319F4659042A

Det har ju hänt ett och annat måste man konstatera. Hur jag ser ut nu jämfört med hur jag såg ut innan operationen. Och jag tyckte ändå inte att jag såg så tjock ut i ansiktet innan. Men det gjorde jag ju ser jag nu helt tydligt.

Jag har hamnat på en viktplatå och har stått stilla i en och en halv månad. Håller lite tummarna för att det ska släppa och att lite till ska försvinna. Inte så mycket kvar innan jag befinner mig på normalt BMI vilket varit mitt huvudmål.

Ska se om jag kan hitta någon bild där min kropp syns bra som jag kan använda som före-bild på en sådan jämförelse. Det är kul att ha för egen del eftersom man inte ser förändringen så tydligt när man ser den gradvisa förändringen i spegeln varje dag.

Mest av allt är jag lycklig över orken och hur mycket bättre min kropp känns. Att kunna stå, gå och gå i trappor utan att få ont är fantastiskt. Nu väntar fysiska utmaningar som jag aldrig trodde att jag skulle klara och jag funderar på att börja dansa igen på ett eller annat vis. Jag som inte orkat dansa på flera år. Älskar den fysiska friheten!

mindre choklad för jag krymper

Fick en ingivelse och ställde mig på vågen imorse. Jag har gått ner 4,5 kg de senaste tre veckorna. Utan att ens riktigt försöka. Jag som stod häromdagen och sa till min chef att det inte spelar någon roll att jag rör på mig en massa på jobbet, för när jag jobbade på Myrorna stod jag helt still i vikt. Men tydligen är det skillnad ändå.

Sen snubblade jag över en tävling där man kan vinna choklad. Min första tanke var ”Hurra choklad!”, men så hejdade jag mig och tänkte på att det kanske vore fel väg att gå när man ändå har en bra start. Så snälla, kan inte någon annan vinna chokladen så att jag inte frestas.

Tack!

syndar med måtta

Ja jag äter choklad just nu. Men jag dricker vatten till för att mildra syndandet lite. Dessutom är det försent att ångra sig och lägga tillbaks chokladen i kylskåpet för jag har redan fört in den i viktväktarprogrammet och avslutat dagen. Sådeså. Och nej, jag letar inte alls svepskäl för att ursäkta min veka karaktär…
:p

det går nedåt

Det fortsätter att gå nedåt på bloggen. Trots en lördag som gick i frossandets tecken så har det gått över förväntan bra. Det finns nu 1,5 kg mindre av mig än förra måndagen. Jag har också tappat 6 cm runt om. Det innebär att jag nu på tre veckor har tappat 3,3 kg och 19 cm. Jag tror att det är godkänt och jag tror inte att det vore nyttigt att gå ner i snabbare takt.

kroniskt hungrig

tomt på tallriken
Det känns som om jag är kroniskt hungrig. Jag vet ju varför. Jag fyller inte magen med en massa Oboy längre, och det är klart att det känns tomt då. Men det är frustrerande så här innan man hittat rutiner för sitt ätande och vad som funkar bra.

Ikväll har jag tänkt sätta mig och planera lite för vad som behövs handlas inför nästa vecka. Tanken är att planera långsiktigt och praktiskt. Jag måste också hitta mer roliga recept att testa. Enkla smarta saker.

När det ibland känns lite lågt tänker jag att jag måste påminna mig själv om positiva saker. Så här är lite positiva saker som borde muntra upp mig.

  • Sockersuget har dämpats. Även om det inte är helt borta så är det mycket mer hanterbart.
  • Jag är fortfarande målmedveten och motiverad.

mil efter mil efter mil

motljus
Har nött en mil på motionscykeln idag med. Känns i musklerna och det är inte skönt, men ändå tillfredställande att ha gjort det. Och jag vet ju att det bara kommer att bli lättare ju mer jag gör det.

Har också grävt fram mina kokböcker från Viktväktarna. Jag har ju fått Ät gott med Viktväktarna och Viktväktarna: mat från hela världen av mamma förut, men har inte tittat i dem vidare mycket. Nu sitter jag och letar efter recept att testa. Det ska bli väldigt kul.