vimsig.com

Tag Archive: sjukgymnast

hur man går på rätt sätt

Efter besöket hos sjukgymnasten häromdagen har jag försökt fokusera på att gå på rätt sätt. Att försöka räta ut benet och att böja det när jag går. Jag kan fortfarande inte räta ut benet helt. Det har jag inte kunnat sen jag skadade mig. Nu hoppas jag att träningen ska ge nytta. Vi pratar om vattengympa och TENS-apparat också. Sjukgymnasten på ortopeden skrev ju med mina krånglande SI-leder och ländryggsvärken i remissen så det blir inte bara fokus på knä och axel.

fläkten i taketrörig bokhylla

Utsikten när man ligger i sängen och gör sträck- och böjövningar och mindre upphetsande. Taklampan/fläkten och det mycket röriga bokhyllan. Jag ligger och planerar och funderar över lösningar med smart förvaring där inne.

Igår tog jag och dottern en sväng till Kupolen för att hitta skor åt henne. Hennes vinterstövlar bestämde sig för att spricka rakt över sulan. Tog en sväng till Skohuset men där fanns det typ bara lågskor och sandaler. Ville ha något lite rejälare än det iaf. Fast jag hittade en skylt som fick min inre 2-åring att vilja klättra på stegar. Nu var det inte nån bra idé med mitt knä, men ändå.

mycket trasig stövelskyltat

Och vi hittade skor sen. Jättesöta kängor på Eurosko. På rea vilket gjorde min plånbok mycket glad. Nu önskar jag bara att jag kunde hitta några snygga skor åt mig med. Vill ju inte gå i gympadojjor eller converse jämt.

hejdå robocop-skenan, nu byter jag ut dig

robocop-skenan

Idag har jag varit till ortopeden och sjukgymnasten. Jag har fått träningsprogram för att kunna träna både axel och knå för att få igång rörligheten igen. Och bäst av allt har jag fått byta ortos. Nu har jag en som sitter tajtare. Ställbar och bra och fortfarande med skenor och gånggärn, men den här får plats innanför byxorna och är inte lika klumpig och otymplig. Dessutom sitter den så mycket bättre eftersom den inte glider ner.