vimsig.com

viktresan

om min kamp mot övervikten

helg

nyduschad
Har ägnat eftermiddagen åt att leka lite med diffusorn till kamerans blixt. Och jag tror att jag kommer att komma mycket bra överens med den! Blixten i kameran är ju löjligt stark. På den här bilden har jag ställt ner den allt jag kan och använder diffusorn.
:)

Jag har också varit duktig flicka och cyklat en sväng. Det börjar bli mer och mer en vana och det känns skönt. Visserligen suger det att inte kunna äta alla godsaker man vill när man vill, men det är värt det för resultatet. Och det är ju inte främst av fåfänga jag gör det här, utan för min hälsas skull. Även om det är klart att det är en bonus att se bättre ut. Jag använder min motivation till att fatta smarta beslut. Jag var sugen på choklad, så då bad jag Mattias köpa äpplen. Det måste bli ett bra resultat som belöning för den självkontrollen!
:g

Nu vankas det mat och efter det ska vi nog spela lite poker. Privat turnering på nätet och det är ju alltid trevligt. Shuffle up and deal!
:cool:

sockerabstinens

lockande
Det ligger choklad i kylskåpet och jag försöker övervinna mitt sockerbegär. Det är så svårt. Jag vill helst bara äta godis och dricka Oboy, men jag vet ju att det är sockerabstinensen som gör sig påmind. Så jag låtsas att jag har suverän självkontroll och låter chokladen vara orörd. Mattias bara skrattar åt mig när jag med jämna mellanrum gnäller över att jag vill ha choklad eller annat godis.

/gnällig & godissugen

jag har krympt lite

is på vindruta
Jag väntade mig ingen större viktnedgång första veckan eftersom det var nyår och vi mer eller mindre levde på skräpmat under veckan. Enda trösten var ju att jag cyklade en del, även om det inte blev så mycket som jag tänkt mig. Men det pyttiga resultatet blev iaf åt rätt håll. Jag vägde in på -0,6 kg och jag har tappat 7,5 cm allt som allt.

Nu är det bara att fortsätta kämpa så ska vi se om jag inte kan få ett bättre resultat nästa måndag när det inte varit helg och festligheter. Jag ska då cykla en mil idag med hade jag tänkt.

mil efter mil efter mil

motljus
Har nött en mil på motionscykeln idag med. Känns i musklerna och det är inte skönt, men ändå tillfredställande att ha gjort det. Och jag vet ju att det bara kommer att bli lättare ju mer jag gör det.

Har också grävt fram mina kokböcker från Viktväktarna. Jag har ju fått Ät gott med Viktväktarna och Viktväktarna: mat från hela världen av mamma förut, men har inte tittat i dem vidare mycket. Nu sitter jag och letar efter recept att testa. Det ska bli väldigt kul.

svag i knäna

Jag har precis klivit av motionscykeln. Vilket betyder att jag inlett någon slags kamp för att återta kontrollen och förhoppningsvis skala av en massa övervikt.

Mitt mål är att cykla varje dag, eller åtminstone 5-6 dagar per vecka. Och jag ska cykla en mil minst. Så idag cyklade jag en mil och det känns ganska bra. Jag som har lätt för att domna bort i händer och fötter annars domnade naturligtvis bort på ställen jag inte hade en aning om att det gick att domna bort i. Men det känns i benmusklerna som det ska, dvs lagom mört och genomarbetat.

Så har jag pillat ihop ett kalkylblad där jag kan skriva ner mina framgångar. Motgångar tänker jag inte ha några, sådeså! Och så har jag satt upp delmål. Och när jag når sådana tänker jag belöna mig själv lite. Med vad har jag inte bestämt ännu.

Nu börjar slitet. Ska försöka rigga upp kameran och ta nån helfigursbild så att jag har något att jämföra med sen. Och ger det här bra resultat kanske jag vågar visa upp det sen.