Jag väntade mig ingen större viktnedgång första veckan eftersom det var nyår och vi mer eller mindre levde på skräpmat under veckan. Enda trösten var ju att jag cyklade en del, även om det inte blev så mycket som jag tänkt mig. Men det pyttiga resultatet blev iaf åt rätt håll. Jag vägde in på -0,6 kg och jag har tappat 7,5 cm allt som allt.

Nu är det bara att fortsätta kämpa så ska vi se om jag inte kan få ett bättre resultat nästa måndag när det inte varit helg och festligheter. Jag ska då cykla en mil idag med hade jag tänkt.

Har nött en mil på motionscykeln idag med. Känns i musklerna och det är inte skönt, men ändå tillfredställande att ha gjort det. Och jag vet ju att det bara kommer att bli lättare ju mer jag gör det.

Har också grävt fram mina kokböcker från Viktväktarna. Jag har ju fått Ät gott med Viktväktarna och Viktväktarna: mat från hela världen av mamma förut, men har inte tittat i dem vidare mycket. Nu sitter jag och letar efter recept att testa. Det ska bli väldigt kul.

Jag har precis klivit av motionscykeln. Vilket betyder att jag inlett någon slags kamp för att återta kontrollen och förhoppningsvis skala av en massa övervikt.

Mitt mål är att cykla varje dag, eller åtminstone 5-6 dagar per vecka. Och jag ska cykla en mil minst. Så idag cyklade jag en mil och det känns ganska bra. Jag som har lätt för att domna bort i händer och fötter annars domnade naturligtvis bort på ställen jag inte hade en aning om att det gick att domna bort i. Men det känns i benmusklerna som det ska, dvs lagom mört och genomarbetat.

Så har jag pillat ihop ett kalkylblad där jag kan skriva ner mina framgångar. Motgångar tänker jag inte ha några, sådeså! Och så har jag satt upp delmål. Och när jag når sådana tänker jag belöna mig själv lite. Med vad har jag inte bestämt ännu.

Nu börjar slitet. Ska försöka rigga upp kameran och ta nån helfigursbild så att jag har något att jämföra med sen. Och ger det här bra resultat kanske jag vågar visa upp det sen.