För ett par veckor sedan pratade jag och Catherine på jobbet om att sluta äta godis. Hon skulle på nån träningsgrej på helgen och skulle därför ta tillfället att sluta äta godis. Vi var båda överens om att man kan unna sig något ibland, men att man ska hålla det till helgerna och inte överdrivet svulla. Så jag hakade på, fast med start på måndagen. Nu är jag inne på andra veckan utan godis på veckodagarna och jag är fortfarande grymt sockersugen. Det är mitt stora beroende helt enkelt. Jag slutade röka utan problem, men choklad och chips verkar vara så enormt mycket svårare att sluta med.

Nu tänkte jag ta tag i del två och öka motionen. Jag står och går visserligen en massa på dagarna, men jag tänkte att jag skulle försöka börja cykla lite mer igen. Jag har ju en motionscykel som behöver motioneras. Det är dags att ta itu med det fysiska helt enkelt. Jag är ju så medveten om att jag behöver ta tag i det för att må bra.

Mitt mål är att sparka liv i viktbloggskategorin igen. Fast det är möjligt att alltihop kommer att skyddas så att man måste vara reggad för att läsa. Vi får se hur jag gör.

Fick en ingivelse och ställde mig på vågen imorse. Jag har gått ner 4,5 kg de senaste tre veckorna. Utan att ens riktigt försöka. Jag som stod häromdagen och sa till min chef att det inte spelar någon roll att jag rör på mig en massa på jobbet, för när jag jobbade på Myrorna stod jag helt still i vikt. Men tydligen är det skillnad ändå.

Sen snubblade jag över en tävling där man kan vinna choklad. Min första tanke var “Hurra choklad!”, men så hejdade jag mig och tänkte på att det kanske vore fel väg att gå när man ändå har en bra start. Så snälla, kan inte någon annan vinna chokladen så att jag inte frestas.

Tack!

Ja jag äter choklad just nu. Men jag dricker vatten till för att mildra syndandet lite. Dessutom är det försent att ångra sig och lägga tillbaks chokladen i kylskåpet för jag har redan fört in den i viktväktarprogrammet och avslutat dagen. Sådeså. Och nej, jag letar inte alls svepskäl för att ursäkta min veka karaktär…

Det fortsätter att gå nedåt på bloggen. Trots en lördag som gick i frossandets tecken så har det gått över förväntan bra. Det finns nu 1,5 kg mindre av mig än förra måndagen. Jag har också tappat 6 cm runt om. Det innebär att jag nu på tre veckor har tappat 3,3 kg och 19 cm. Jag tror att det är godkänt och jag tror inte att det vore nyttigt att gå ner i snabbare takt.

Det känns som om jag är kroniskt hungrig. Jag vet ju varför. Jag fyller inte magen med en massa Oboy längre, och det är klart att det känns tomt då. Men det är frustrerande så här innan man hittat rutiner för sitt ätande och vad som funkar bra.

Ikväll har jag tänkt sätta mig och planera lite för vad som behövs handlas inför nästa vecka. Tanken är att planera långsiktigt och praktiskt. Jag måste också hitta mer roliga recept att testa. Enkla smarta saker.

När det ibland känns lite lågt tänker jag att jag måste påminna mig själv om positiva saker. Så här är lite positiva saker som borde muntra upp mig.

• Sockersuget har dämpats. Även om det inte är helt borta så är det mycket mer hanterbart.
• Jag är fortfarande målmedveten och motiverad.

Så var det dags att väga sig igen då. Vilket visade sig gå bättre än jag trodde. Jag har varit lite halvslarvig så jag trodde nog att jag skulle stå still. Men vågen visade att det finns 1,2 kg mindre av mig att älska den här veckan. Har tappat 5,5 cm i omfång också. Jag mäter mig ju lite varstans på kroppen eftersom jag tänker att om jag får muskler så ger inte enbart vägandet en rättvis bild av hur det går.

Totalt sett har jag alltså minskat med 1,8 kg och 13 cm sen starten. Och det känns rätt ok. Ska bara fortsätta på det här viset tänkte jag så kommer jag att hunnit långt redan till sommaren. Och jag borde vara i mål innan min födelsedag. Jag har visserligen satt mitt mål väldigt lågt. Jag är medveten om att jag kanske inte når det, men jag vet vad jag absolut måste under för att vara nere på en normal bmi och framför allt, en hälsosam vikt.

Har ägnat eftermiddagen åt att leka lite med diffusorn till kamerans blixt. Och jag tror att jag kommer att komma mycket bra överens med den! Blixten i kameran är ju löjligt stark. På den här bilden har jag ställt ner den allt jag kan och använder diffusorn.

Jag har också varit duktig flicka och cyklat en sväng. Det börjar bli mer och mer en vana och det känns skönt. Visserligen suger det att inte kunna äta alla godsaker man vill när man vill, men det är värt det för resultatet. Och det är ju inte främst av fåfänga jag gör det här, utan för min hälsas skull. Även om det är klart att det är en bonus att se bättre ut. Jag använder min motivation till att fatta smarta beslut. Jag var sugen på choklad, så då bad jag Mattias köpa äpplen. Det måste bli ett bra resultat som belöning för den självkontrollen!

Nu vankas det mat och efter det ska vi nog spela lite poker. Privat turnering på nätet och det är ju alltid trevligt. Shuffle up and deal!

Det ligger choklad i kylskåpet och jag försöker övervinna mitt sockerbegär. Det är så svårt. Jag vill helst bara äta godis och dricka Oboy, men jag vet ju att det är sockerabstinensen som gör sig påmind. Så jag låtsas att jag har suverän självkontroll och låter chokladen vara orörd. Mattias bara skrattar åt mig när jag med jämna mellanrum gnäller över att jag vill ha choklad eller annat godis.

/gnällig & godissugen