vimsig.com

dags för motionsrutiner

Idag så har jag äntligen tagit tag i det där med motion. Jag bestämde mig för att ta en promenad och C följde med. Först tänkte vi gå runt tjärnen, men efter att ha gått halva så ledsnade vi på allt plask och all lera där och vek av ut på asfaltväg så snart vi hade chansen. I slutänden så gick vi 4,2 km och det kändes helt ok.

För mig är det här en enorm grej. De senaste gångerna jag har promenerat något så har jag gått ca 2 km och haft total kramp i ländryggen efter knappt halva vägen. Att jag tagit mig hem har bara handlat om ren envishet och att jag inte gärna ville ligga i ett dike och vänta på att någon skulle bära hem mig. Men det var som Elofsson sa: ”Kliv, kliv, överlev.” Idag hade jag inte kramp i ryggen. Naturligtvis känner jag det i kroppen, främst i benen, men jag fick inte kramp i ländryggen! Jag är så lättad att jag knappt vet vart jag ska ta vägen.

Så för att fira det här och rida på den bra vågen så planerar jag nu nya rutter att gå i varierande längd. Jag har beställt en liten leksak som ska få följa mig och jag funderar på vilket gym jag ska gå till. Jag har ju studentrabatt än så länge och tänkte nyttja det nu när jag beställer. Träna ska jag iaf. Här ska byggas muskler som räddar mina knän och min rygg. Hoppas jag.

#99/100